Immer gleiche Bewerungsabläufe führen automatisch dazu, dass immer die gleichen Muskelgruppen gestärkt und trainiert werden. Um Fehlhaltungen und Verspannungen vorzubeugen, ist es wichtig auch die Gegenspieler zu trainieren.
Diesen Teil Europas verbinden die meisten wohl nicht mit einem Boulderurlaub. Wir waren in Mazedonien und habe eine ganz neue Landschaft und natürlich Blöcke kennengelernt
Art der Reise: BOULDERURLAUB // Reisedauer: 3 WOCHEN // Fortbewegung: AUTO // Land: MAZEDONIEN
Art der Reise: BOULDERURLAUB // Reisedauer: 3 WOCHEN // Fortbewegung: AUTO // Land: MAZEDONIEN
Dein Kaiserschmarrn schmeckt einfach nicht so wie der vom letzten Hüttenbesuch in den Bergen? Wir haben die Hüttenwirten Christine von der Breitenberghütte nach den Tipps und Tricks gefragt.
Die beiden Bloggerinnen Melanie und Barbara haben unseren flauschigen Hüttenschua getestet.
Den felsige Teil Spaniens sollte jeder Kletterer einmal im Leben besucht haben! Wir waren schon vor Ort und erzählen dir in unserem Reisebericht von unserem Trip.
Art der Reise: KLETTERURLAUB // Reisedauer: 11 TAGE // Fortbewegung: FLUGZEUG + MIETAUTO // Land: SPANIEN
Art der Reise: KLETTERURLAUB // Reisedauer: 11 TAGE // Fortbewegung: FLUGZEUG + MIETAUTO // Land: SPANIEN
Beim Gedanken an einen Kletterurlaub kommen einem oft Länder wie Spanien, Italien oder Griechenland aus Reiseziel in den Kopf. Aber warum immer soweit fahren, wenn eines der schönsten Klettergebiete direkt vor der Haustür liegt?
Art der Reise: KLETTERURLAUB // Reisedauer: Ab 2 Tagen lohnenswert // Fortbewegung: Auto // Land: Deutschland
Art der Reise: KLETTERURLAUB // Reisedauer: Ab 2 Tagen lohnenswert // Fortbewegung: Auto // Land: Deutschland
Ein Bouldern-Trip in den Rocklands war schon immer ein Traum von mir! Letztes Jahr habe ich meinen Traum erfüllt und wir sind für 8 Wochen nach Südafrika gefolgen.
Art der Reise: BOULDERURLAUB // Reisedauer: 8 WOCHEN // Fortbewegung: FLUGZEUG + MIETAUTO // Land: SÜDAFRIKA
Art der Reise: BOULDERURLAUB // Reisedauer: 8 WOCHEN // Fortbewegung: FLUGZEUG + MIETAUTO // Land: SÜDAFRIKA
Du hast Lust an Deine Grenzen zu gehen? In diesem Video zeigen wir dir drei Übungen an den Ringen und unser Partner Maxi verrät dir den Trick, wie der Butterfly in den Ringen auf jeden Fall klappt. Zu jeder Übung gibt es eine leichtere und eine Experten Variante. Auf geht's!
Dieser Hüttentipp liegt im Inntal bei Brannenburg. Leichte Wanderung zur Hütte mit einem tollen Ausblick auf Rosenheim.
Schwierigkeit: LEICHT // Aufstieg: 1h // Übernachtung: NEIN // Region: INNTAL BRANNENBURG
Schwierigkeit: LEICHT // Aufstieg: 1h // Übernachtung: NEIN // Region: INNTAL BRANNENBURG
Ist Kraft nun entscheiden für einen guten Kletterer oder Boulderer? Mit Sicherheit lässt sich sagen: "Ohne ein bisschen Armkraft geht nichts!"
Wir zeigen dir die besten Kraftübungen für Kletterer.
Wir zeigen dir die besten Kraftübungen für Kletterer.
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Immer gleiche Bewerungsabläufe führen automatisch dazu, dass immer die gleichen Muskelgruppen gestärkt und trainiert werden. Um Fehlhaltungen und Verspannungen vorzubeugen, ist es wichtig auch die Gegenspieler zu trainieren.
Diesen Teil Europas verbinden die meisten wohl nicht mit einem Boulderurlaub. Wir waren in Mazedonien und habe eine ganz neue Landschaft und natürlich Blöcke kennengelernt
Art der Reise: BOULDERURLAUB // Reisedauer: 3 WOCHEN // Fortbewegung: AUTO // Land: MAZEDONIEN
Art der Reise: BOULDERURLAUB // Reisedauer: 3 WOCHEN // Fortbewegung: AUTO // Land: MAZEDONIEN
Dein Kaiserschmarrn schmeckt einfach nicht so wie der vom letzten Hüttenbesuch in den Bergen? Wir haben die Hüttenwirten Christine von der Breitenberghütte nach den Tipps und Tricks gefragt.
Die beiden Bloggerinnen Melanie und Barbara haben unseren flauschigen Hüttenschua getestet.
Den felsige Teil Spaniens sollte jeder Kletterer einmal im Leben besucht haben! Wir waren schon vor Ort und erzählen dir in unserem Reisebericht von unserem Trip.
Art der Reise: KLETTERURLAUB // Reisedauer: 11 TAGE // Fortbewegung: FLUGZEUG + MIETAUTO // Land: SPANIEN
Art der Reise: KLETTERURLAUB // Reisedauer: 11 TAGE // Fortbewegung: FLUGZEUG + MIETAUTO // Land: SPANIEN
Beim Gedanken an einen Kletterurlaub kommen einem oft Länder wie Spanien, Italien oder Griechenland aus Reiseziel in den Kopf. Aber warum immer soweit fahren, wenn eines der schönsten Klettergebiete direkt vor der Haustür liegt?
Art der Reise: KLETTERURLAUB // Reisedauer: Ab 2 Tagen lohnenswert // Fortbewegung: Auto // Land: Deutschland
Art der Reise: KLETTERURLAUB // Reisedauer: Ab 2 Tagen lohnenswert // Fortbewegung: Auto // Land: Deutschland
Ein Bouldern-Trip in den Rocklands war schon immer ein Traum von mir! Letztes Jahr habe ich meinen Traum erfüllt und wir sind für 8 Wochen nach Südafrika gefolgen.
Art der Reise: BOULDERURLAUB // Reisedauer: 8 WOCHEN // Fortbewegung: FLUGZEUG + MIETAUTO // Land: SÜDAFRIKA
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Du hast Lust an Deine Grenzen zu gehen? In diesem Video zeigen wir dir drei Übungen an den Ringen und unser Partner Maxi verrät dir den Trick, wie der Butterfly in den Ringen auf jeden Fall klappt. Zu jeder Übung gibt es eine leichtere und eine Experten Variante. Auf geht's!
Dieser Hüttentipp liegt im Inntal bei Brannenburg. Leichte Wanderung zur Hütte mit einem tollen Ausblick auf Rosenheim.
Schwierigkeit: LEICHT // Aufstieg: 1h // Übernachtung: NEIN // Region: INNTAL BRANNENBURG
Schwierigkeit: LEICHT // Aufstieg: 1h // Übernachtung: NEIN // Region: INNTAL BRANNENBURG
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Wir zeigen dir die besten Kraftübungen für Kletterer.
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