Ausgleichstraining für KletterInnen und BoulderInnen
Immer gleiche Bewegungsabläufe führen automatisch dazu, dass nur die gleichen Muskelgruppen gestärkt und trainiert werden. Um Fehlhaltungen und Verspannungen vorzubeugen, ist es wichtig auch die Gegenspieler zu trainieren und so den Ausgleich zu schaffen. ...
07/10/2020