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Yoga

Linda Salomo Yin Yoga in der Natur

11 Yin Yoga Übungen nach dem Wandern

Yoga für Kletterer und Bergsportler - 11 Übungen, die besonders nach anstengenden Wanderungen eine regelrechte Wohltat für den Körper und Geist sind. Und weshalb Yin Yoga besonders nach anstrengenden Wanderungen eine regelrechte Wohltat ist, erfahrt ihr hier im Gastbeitrag von Yoga Lehrerin Linda Salomo. ...

Skitouren und yoga - Skitourengeher

Skitouren und Yoga – die perfekte Kombi!

Wie passt Yoga und Wintersport, bzw. Skitourengehen zusammen? Perfekt, sagen wir! Yogalehrerin Tamara Lohr zeigt uns hier die effektivsten Yogaübungen für mehr Balance, Kraft und Flexibilität. Du wirst bei deiner nächsten Skitour garantiert davon profitieren!...

Luisa Roth Meditation in der Natur

Yoga und Meditation im Lockdown

Yoga und Meditation im Lockdown - Warum es gerade zu diesen schwierigen Zeiten umso wichtiger ist, sich bewusst Ruhepausen zu gönnen und etwas Gutes für sich selbst zu tun, erfahrt ihr hier im Beitrag von Luisa Roth....

Tamara Lohr Yoga Sudelfeld

Yogaübungen für Kletterer

Wie passt Yoga und Klettern zusammen? Es ergänzt sich perfekt, denn es ist der ideale Ausgleich zum Training an der Wand, verbessert deine Balance & Tiefenmuskulatur. Wir haben hier die besten Yogaübungen für Kletterer und Boulderer - Worauf wartest du?...