Yoga in den Bergen – Balsam für Körper und Geist
Was an Yoga in den Bergen so wohltuend und empfehlenswert ist erfahrt ihr in diesem Beitrag von Yogalehrerin und Natursportlerin Nadine Stippler....
25/08/2024
Yoga
11 Yin Yoga Übungen nach dem Wandern
Yoga für Kletterer und Bergsportler - 11 Übungen, die besonders nach anstengenden Wanderungen eine regelrechte Wohltat für den Körper und Geist sind. Und weshalb Yin Yoga besonders nach anstrengenden Wanderungen eine regelrechte Wohltat ist, erfahrt ihr hier im Gastbeitrag von Yoga Lehrerin Linda Salomo. ...
17/02/2024
Skitouren und Yoga – die perfekte Kombi!
Wie passt Yoga und Wintersport, bzw. Skitourengehen zusammen? Perfekt, sagen wir! Yogalehrerin Tamara Lohr zeigt uns hier die effektivsten Yogaübungen für mehr Balance, Kraft und Flexibilität. Du wirst bei deiner nächsten Skitour garantiert davon profitieren!...
14/12/2023
Yoga und Wandern ergänzt sich perfekt!
Wieso Yoga und Wandern so unglaublich gut harmonieren und weshalb Yoga besonders nach anstrengenden Wanderungen eine regelrechte Wohltat für den Körper ist, erfahrt ihr hier im Gastbeitrag von Yoga Lehrerin Linda Salomo. ...
17/02/2022
Yoga für Kletterer? JA!
Yoga & Klettern und warum diese beiden Sportarten sich so unglaublich gut ergänzen erfahrt ihr hier in Nadine Stippler's Bericht....
02/12/2020
Yoga und Meditation im Lockdown
Yoga und Meditation im Lockdown - Warum es gerade zu diesen schwierigen Zeiten umso wichtiger ist, sich bewusst Ruhepausen zu gönnen und etwas Gutes für sich selbst zu tun, erfahrt ihr hier im Beitrag von Luisa Roth....
25/11/2020
Yogaübungen für Kletterer
Wie passt Yoga und Klettern zusammen? Es ergänzt sich perfekt, denn es ist der ideale Ausgleich zum Training an der Wand, verbessert deine Balance & Tiefenmuskulatur. Wir haben hier die besten Yogaübungen für Kletterer und Boulderer - Worauf wartest du?...
11/11/2020