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Fingerkraft Tag

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Krafttraining für Kletterer

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Klettertraining zuhause

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Der Lockdown bringt einige Herausforderungen mit sich. Als echter Kletterer trainierst du aber natürlich auch, wenn die Halle geschlossen ist. Wie du gezielt deine Fingerkraft am Griffbrett trainierst und so dein Trainingslevel während Corona halten kannst, erfährst du hier im Trainingsplan für Kletterer und...