Wie passt Yoga und Wintersport, bzw. Skitourengehen zusammen? Perfekt, sagen wir! Yogalehrerin Tamara Lohr zeigt uns hier die effektivsten Yogaübungen für mehr Balance, Kraft und Flexibilität. Du wirst bei deiner nächsten Skitour garantiert davon profitieren!...
Yoga & Klettern und warum diese beiden Sportarten sich so unglaublich gut ergänzen erfahrt ihr hier in Nadine Stippler's Bericht....
Yoga und Meditation im Lockdown - Warum es gerade zu diesen schwierigen Zeiten umso wichtiger ist, sich bewusst Ruhepausen zu gönnen und etwas Gutes für sich selbst zu tun, erfahrt ihr hier im Beitrag von Luisa Roth....
Wie passt Yoga und Klettern zusammen? Es ergänzt sich perfekt, denn es ist der ideale Ausgleich zum Training an der Wand, verbessert deine Balance & Tiefenmuskulatur. Wir haben hier die besten Yogaübungen für Kletterer und Boulderer - Worauf wartest du?...