Wandern bei Regen – 5 Tipps für deine nächste Tour im Nassen

Es ist jedem selbst überlassen, ob man bei „schlechtem“ Wetter lieber nur Zuhause bleibt und sich weiter über den Regen beschwert, oder ob man seine eigene Einstellung überdenkt und die Wanderung bei schlechtem Wetter einfach in Angriff nimmt. Es gibt so einige Vorteile, die dir vielleicht bis dato noch gar nicht bewusst waren… Zum Beispiel die Ruhe und Einsamkeit, die abenteuerliche und mystische Stimmung, die angenehme Temperatur, weil es garantiert nicht zu heiß ist. Tatsächlich ist nämlich der Begriff „Schlechtwetter“ eine Erfindung der Menschen, denn die Natur hat bei jeder Wetterlage ihre Reize. Es kann mystisch und unwirklich wirken, wenn man ohne eine Menschenseele allein im Nebel steht, alles tropft und fließt, während die dunkle Wolkenformation Bergen hängt. Es ist also nur die innere Haltung, die entscheidet, ob das Wetter nun gut oder schlecht ist.

Vorbereitung ist das A und O

Sportklamotten an, rein in die Bergschuhe und einfach los auf den nächsten Gipfel geht natürlich bei Regenwetter nicht so easy. Die entsprechende Ausrüstung sollte beim Wandern im Regen in jedem Fall mit im Gepäck sein. Mit durchnässter Kleidung und nassen Füßen macht auch die schönste Tour keinen Spaß.

Wir empfehlen dir folgende Packliste zum Wandern im Regen:

• Atmungsaktive Regenjacke mit Kapuze
• Regenfeste, atmungsaktive Überhose
• Feste, wasserdichte Schuhe (wie beispielsweise unsere Doghammer Trekking- und Wanderschuhe)
• Regenhülle für den Rucksack
• Kappe oder Mütze
• Wechselsocken
• Wechselunterwäsche (Funktionsunterwäsche, z.B. aus Merinowolle)
• An kühleren Tagen empfehlen wir dir außerdem eine Fleecejacke und Handschuhe (nasse Hände kühlen sehr schnell aus)

Zusätzlich sind Gamaschen über deinen Schuhen bei starkem Regen sinnvoll. Auch sehr praktisch – gerade bei rutschigem Untergrund – sind Wanderstöcke. Mit diesen kannst du bergab schnell gehen, ohne zu rutschen, und schonst dabei zusätzlich deine Gelenke.

Tipp: Auf klassische Regenjacken solltest du verzichten, denn das Material ist zwar wasserdicht, aber nicht atmungsaktiv.

Funktionskleidung ist essenziell beim Wandern im Regen

Besonders an warmen Sommertagen kann man unter der Regenkleidung schnell ins Schwitzen kommen.  Du solltest daher auf klassische Regenjacken unbedingt verzichten, das Material ist zwar wasserdicht, aber nicht atmungsaktiv. Besser eignen sich beim Wandern im Regen-Funktionsjacken, die das Wasser abweisen, aber die Atmungsaktivität nicht beeinträchtigen. Als erste Schicht („Layer“) direkt auf der Haut solltest du Funktionsunterwäsche tragen. Materialien aus Merino beispielsweise trocken schnell und passen sich deiner Körpertemperatur ideal an. An warmen Sommertagen genügen die Funktionsunterwäsche und darüber die Regenjacke. An kühleren Tagen empfehlen wir dir dazwischen noch eine weitere Schicht zu tragen – z.B. eine Fleecejacke.

Good to know: Wem schon mal unerwartet der kalte Regen in den Kragen gelaufen ist, der weiß, wie unangenehm das sein kann. Daher solltest du schon beim Kauf der Regenjacke ausprobieren, wie gut du die Kapuze sitzt. Du solltest den Schirm möglichst weit in die Stirn ziehen können und zwischen Hals und Jackenkragen darf kein großer Zwischenraum sein. Teste außerdem, ob die Kapuze auch bei Wind gut sitzt und, ob du auch mit Kapuze auf dem Kopf noch gut hören kannst.

Du solltest immer Wechselunterwäsche im Rucksack haben, falls deine Kleidung doch nass werden sollte, oder du dich nach dem Schwitzen umziehen möchtest. Vergiss auf keinen Fall die Wechselsocken – nichts ist unangenehmer als eine Wanderung mit nassen Füßen!

Reminder: Bevor es du startest – alle Jackentaschen gut verschließen!

Das richtige Schuhwerk für deine Wanderung im Regen

Neben der passenden Kleidung, sind natürlich die richtigen Schuhe zum Wandern bei Regen unabdingbar. Darauf solltest du bei der Auswahl deiner Wanderschuhe achten:

• Wähle Wanderschuhe deren Sohle ein gutes Profil haben, denn der Untergrund wird bei Nässe rutschig
• Wähle wasserdichte Schuhe und imprägniere sie nochmal frisch, bevor du startest. Hier geht’s direkt zu unserem Beitrag, wie du deine Wanderschuhe am besten imprägnierst.
  

Wähle bekannte und bequeme Schuhe! Einlaufen ist bei Regen auch keine gute Idee. Kennst du schon unseren Beitrag zum Einlaufen von Wanderschuhen? Hier geht’s direkt zum Artikel.

Wähle deine tour mit Bedacht

Gerade bei schlechtem Wetter gilt: Behalte immer die Witterung im Auge und starte bei Gewitterneigung auf keinen Fall. Sollte der Regen in Schnee übergehen oder dichter Nebel jede Orientierung verhindern, ist ebenfalls der richtige Zeitpunkt für einen Tourabbruch gekommen. Die Gefahr, sich zu verletzen, ist irgendwann zu groß und der Spaßfaktor zu klein. Auf deinen gesunden Menschenverstand und dein Bauchgefühl solltest du dich immer verlassen.

Du wirst auch bei einfacheren Almwanderungen auf deine Kosten kommen. Die bekannten Touren entfalten im wolkenverhangenen Himmel ihren eigenen mystischen Charme. Und eine Einkehr im warmen ist natürlich das ideale Ziel deiner Regentour.

Achtung: Solltest du doch mal von einem Gewitter überrascht werden, bitte keinesfalls einen Regenschirm öffnen. Das Metallende am Schirm – noch dazu als höchster Punkt – erhöht die Gefahr eines Blitzeinschlags enorm!

Einfache Wanderungen im Chiemgau

Wir haben hier eine Reihe an Touren im Chiemgau, die sich als Wanderung bei Regen bewährt haben:

https://www.hoehenrausch.de/berge/farrenpoint/jenbachtal/

https://www.hoehenrausch.de/huetten/breitenberghuette/

https://www.bergwelten.com/t/w/7404

https://www.hoehenrausch.de/huetten/hohe-asten/

https://www.bergtour-online.de/bergtouren/bergwanderungen/leicht/kranzhorn/